時間は作るもの!って言うけど、実際どう作るん?①(組立について)

こんにちは、明朗(アキオ)です。

今回はスタートアップでよくコケる、引っかかる、つまづくポイントの1つ

ズバリ

 

「時間」


についてお伝えします。

 

その中でも、時間の作り方、スケジュールの組み立て方などなど「時間に関すること」を数回に分けてお伝えします。

もう、実際にクライアントさんやセミナーでお伝えしているレベルのものを書いて行こうと思います。

実際に受けたのに「本当にブログに書いちゃうの??」ってお怒りは個人的にご連絡ください。

 

 

まず大前提として

自分は○○だから無理!って絶対に思わないでください。

むしろ○○でも、一日これだけできるやん!!って思って貰えるように頑張って書きます。

 

そもそも、本当に時間に追われて生活しているなら、このブログを読むこと自体が不可能では。。。

大体みんな「忙しい」って言ってます。で、アホほど暇な人の方が少ないはずです。

※忙しいっていう人の80%は「メンドクサイ」とか「アピール」の口実と思っています。

(あくまでも個人的感想です)

 

  • 時間を作るにはどうすればいい??
  • 時間の有効活用をするには??

 

って考えるようにして下さい。

それだけでも一日の時間の使い方が劇的に変化します。

 

そうしたら一日の1%以上の時間は確実に確保できます。

 

冠婚葬祭、ケガ、病気など、特別なことが起きない限り、確実に1%以上の時間を確保できます。セミナーの参加者さんや、個人コンサルのクライアントさんに実際、お伝えしている内容をそのまま書きます!

 

   

もくじ

  • 時間を作るってどういうこと?
  • どんな考え方をしたらいいの?

 

時間を作るってどういうこと?


めっちゃ燃えてるし、やる気に満ち溢れてるから、少々忙しいけど、根性あるし気合いで乗り切るぞーー!!!と始めてから明朗が思うよくある失敗パターン。デスループ。

「(明朗が思う)デスループ」

  1. 睡眠時間削る
  2. 休憩・休息時間削る
  3. セルフブラック企業化
  4. セルフデスマーチ
  5. 体に異変が出始める
  6. 精神的にも追い込まれる
  7. パトラッシュ、、、僕はもう疲れたよ・・・ 


全てがこのパターンだとは思いませんが、いくつか当てはまる場合は要注意です。

繁忙期や閑散期など、中長期のリズムがつかめてきたら、寝る時間も惜しんで追い込む時期があってもいいと思いますが、リズムがつかめるまでは計画的に動きましょう!

出口の見えない状態でデスマーチを始めるとめちゃくちゃ苦しいです。もう苦行です。

1-7の負の循環、デスループにハマると、私生活や周りの人達との関係も支障をきたします。

僕自身、この負の循環を体験したことで、時間の使い方を意識することがめちゃくちゃ大切で、ちゃんとタイムマネジメントした方がイイと痛感しました。


計画的で良いループの作用 

  • パフォーマンスが上がる
  • クリエイティブな思考になりやすい
  • 精神的にゆとりが出てくる
  • アンテナの感度が上がる
  • 家族が協力してくれる

 

という、良い循環に入りやすいことが分かりました。


どんな考え方をしたらいいの?

平日スケジュール

  • 通常時
  • 忙し時
  • ゆとりがある時

 

休日スケジュール

  • 予定がある日
  • 休養に当てる日

 

緻密で正確でなくていいので、この5点の24時間のタイムスケジュールを書き出してみましょう!

円グラフ式でも棒グラフ式でも、タイムスケジュール式でも書き方はお任せしますが書いてみて下さい。

 

普段のルーティーンが見直してからも大切で、

結構空いてるなー。

よーーーし、ガッチリ組み込んでバリバリやるぞーーーー!!
もっともっとやるぞーーー!!!

  1. 睡眠時間削る
  2. 休憩・休息時間削る
  3. セルフブラック企業化
  4. セルフデスマーチ
  5. 体に異変が出始める
  6. 精神的にも追い込まれる
  7. パトラッシュ、、、僕はもう疲れたよ・・・ 



デジャブ?!

 

空き時間の80%で組みましょう。

これは短期、中期、長期に関しても共通することかも知れません。

「じゃあ残りの20%は??」に関してですが、

 

  • イレギュラー対応
  • 精神安定(イレギュラー、締切)
  • 組み直しがしやすい
  • 次の準備時間

 

こういった余白は最初から作らないと、後々作る方が難しいです。

なので、パフォーマンスの向上とデスループ防止のためにも80%で組みましょう!!

 

最初から飛ばし過ぎると

よーーーし、ガッチリ組み込んでバリバリやるぞーーーー!!
もっともっとやるぞーーー!!!

  1. 睡眠時間削る
  2. 休憩・休息時間削る
  3. セルフブラック企業化
  4. セルフデスマーチ
  5. 体に異変が出始める
  6. 精神的にも追い込まれる
  7. パトラッシュ、、、僕はもう疲れたよ・・・ 


再びデジャブ?!?!

 

「これって理想の状態でしょ?」とは思いますが、絶対無理!じゃなくて、理想の状態になるまでの「練習」と思いながら続けましょう。

いつか、「あれ?あん時の理想的な時間の使い方の状態になってるーー」

と気付いたら、めっちゃ喜びましょう^^

 

そうしたら、80%の中に「めっちゃ喜ぶ時間」も作っちゃいましょう^^



今回のまとめ

  • 毎日のルーティーンを見直すためにもタイムスケジュールを書き出す
  • デスループを避けるためにも「80%」で予定を組み立てる

 


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人生は色とりどり

の考えのもと、色鮮やかな人生を送ることを実践しています。